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おうち時間を充実させるには?インスタで話題の過ごし方!

早く外出ができる平和な世の中になってほしいなと願うばかりです。

 

そして、私はなかなか外出ができない日々だからこそ、私は時間を無駄にしたくない!という思いが強く、毎日を楽しむ工夫をしようと試行錯誤しています!!

具体的には、ひたすらストレッチをしたり、普段やっていなかったお菓子作りに励んだり、後回しにしていた大掃除に取り組んだりしました!!!

 

そして、インスタグラムでは#おうち時間のタグの投稿が話題になっていますね。

お家にいてだらだらと時間だけが過ぎ去っていくのはもったいない!!と思いませんか^^?

外出ができないからこそ家にいる時間を楽しむということで、どんな時も楽しんで過ごしていきましょう!

 

この記事では、私が実際にやってみてよかった!!と思うお家での充実した過ごし方についてこの記事では紹介していきます!

お家時間ってなに?

そもそもお家時間ってなに?って気になりますよね。

3月よりインスタグラムのストーリーに新たにおうち時間という項目が表示されるようになりました。

自宅で過ごす人がより家にいる時間を楽しむために、インスタが始めた取り組みですが、より多くの人がお家での過ごし方をインスタに投稿するようになりました。

 

実際に投稿しなくても、世の中の人がどうやって家での時間を過ごしているんだろう?と気になることが知れていいですよね!

インスタでフォローしている友達や芸能人の方もお家時間のハッシュタグを付けて投稿をしているのを見て参考にしています^^

お家時間のおすすめな過ごし方は?

お家での過ごし方は人それぞれかと思いますが、どんな過ごし方をすればいいの?と困ってしまっている方もいらっしゃるかと思います。

おすすめのおうち時間の過ごし方を紹介します!

1:ストレッチをする

私にとっておすすめなおうちでの過ごし方の一つはストレッチです!

私も家にいる時間はひたすらyoutubeをみてストレッチをしています!!

 

というのも、私は家にいると朝ご飯もお昼ご飯もたくさん食べちゃいますし、おやつもたくさん食べちゃうんですよね。

しかも、すごいたくさん食べてしまうのに、家にいるとゴロゴロしてしまって、かなーーり運動不足な状態になってしまいました。

そして、家にいる時間が増えれば増えるほど体重が増えてお腹もぷよぷよになってしまうという状態に陥ってしまい、このままではまずいと焦りを感じました。笑

 

なので、youtubeで「筋トレ 足痩せ」と検索をかけて、3分間のひたすら足を動かし続ける動画を見て、それを1日5セットほどやっています^^笑

初日に1セット行っただけで太ももが筋肉痛になりましたね!!

 

そして、3日続けてみただけでも体が少しすっきりした感じがあります!

そして、自粛時間に家でのストレッチを頑張って素敵な身体を手に入れて、お出かけができるようになった時に、「痩せた?」と言われるようになれば頑張ってよかった思えるようになるといいですね^^

 

ちなみに、ストレッチはお風呂上りもしくは朝起きたときに行うとより効果的なんだとか!!

効果的な時間を意識しながら毎日元気にすごしたいと思います!!

2:掃除をする

お家での過ごし方のおすすめの2つ目は、ズバリ、お掃除です!!

日々忙しく過ごしていたり、外出していると掃除にまで手が回らないということも多いかと思いますが、休日もお家にいるとなったらまとまった時間ができますよね。

そんな時こそ掃除のチャンスです!

 

私も1日家にいると決まった日に、自分の荷物がたくさん固まっているところを、全部崩して部屋の真ん中に移動させました。

そして、部屋の真ん中に集めた荷物の山から一つ一つ、必要かもう必要ではないかを判断して、いらないものは全てその日のうちに処分をすると決めて、ゴミ袋3つ分処分しました。笑

ごみ袋3つ分も処分をすれば、ものにあふれていた部屋もキレイにまとまってすっきりした部屋に変身しました!!!

そして、部屋をキレイにしたことによって思ったこととしては、部屋がきれいだと家にいる時間が楽しいと思えるということ!!!!

部屋がきれいになったことによって雑貨の配置やインテリアの置き方なども試行錯誤するようになりました。

 

お部屋をきれいにしてすっきりした状態で家にいる時間も楽しく過ごせるとより充実したお家時間がすごせますよ!

また、一日掃除でつぶれるのはちょっと…という方は、毎日1か所ずつきれいにしていくのも達成感があっておすすめです!

3:いつもより凝った料理をする

そして、おうち時間の中でも人気な過ごし方は料理です!

普段仕事で忙しくてごはんは時短料理を作っているという方も、家で過ごせる時間が増えることによって料理の時間をいつもより時間かけることができるようになりますね!!

家で過ごす時間が増えたことによって、普段は時間が掛かるから作らないような料理に挑戦することもできます♪

 

私も実際にtwitterで紹介されているチュロスのレシピを真似して、チュロスづくりにチャレンジしちゃいました♪

普段はやらないお菓子作りにチャレンジしたことによって同居している家族も喜んで食べてくれて、家族との時間も楽しめましたし、何より作ったことがないものを作ったことによってテンションが上がっちゃいましたね♪

 

普段は料理に時間をかけないという方もぜひこのお家時間を有効活用して、普段は食べない物を作ってみてくださいね♪

まとめ

以上、インスタでも話題のおうち時間の過ごし方についての紹介でした!!

 

この記事で紹介したおすすめなお家時間の過ごし方はこちらです★

  • ストレッチをする
  • 掃除をする
  • いつもより凝った料理をする

どれも、普段はちょっとおろそかにしてしまいがちだからこそ、お家で過ごすことが増えた今楽しみたいですね!!

健康に毎日おうちで楽しく過ごしていきましょう!!